こんにちは！好きな野菜はブロッコリーとアスパラガスでおなじみのシマダです！

慢性炎症が万病の元でもあり、老化の原因であることはリンゴを落としたら地面に向かって落ちるくらい当たり前なことと存じますが、ブロッコリーは抗炎症性食材としてかなり期待できますね！

シマダも毎日、蒸しブロッコリーにして食べております！

そんなアンチエイジングニストなシマダは家庭菜園ニストとしてもインスタのフォロワーが爆増しております！（ウソ！）

ホームセンターから苗をGETし、小雨が降りしきる中、必死にベランダで植え替えたのが6月初め頃

みずナスとイタリアンパセリ

万願寺唐辛子とスープセロリ

「なかなか通好みな素敵セレクト！」って思っていただいた方......

ホームセンターでこれしかなかっただけですー

でもハーブを真ん中に植えるのはオッシャレーな感じしませんか？

害虫を寄せ付けない効果もあるみたいですよ！

～それから一か月半～

毎朝の水やりと、2週間に1度の肥料やりの結果

すくすくと大きくなりました！

マン・ガンジさんもこんなに立派になられて。。。

今朝の収穫です！

毎日ではないですが、けっこう採れますよ！

「なす」と「唐辛子」と「イタリアンパセリ」

むむむ。。。

夜ごはんはトマトソースのパスタですかね(笑)

この夏したい10のコト！

1つ目は「スプリングバレーブルワリーのテラスで昼間からクラフトビールをキメる」でしたシマダでした！